肩と首コリからの頭痛にも

昨日の動画に続いて、これも良かったのでメモ。

youtu.be

思ってる以上に 首周りって こってるんですね。

この動画を試してみたら かなりラクになったので

頭痛の緩和にも 良さそうなので

よかったら お試しください。