昨日の動画に続いて、これも良かったのでメモ。 youtu.be 思ってる以上に 首周りって こってるんですね。この動画を試してみたら かなりラクになったので 頭痛の緩和にも 良さそうなのでよかったら お試しください。

ミシンやパソコンでの細かい作業や細かい文字で 疲れた目や首回りを癒す動画をご紹介。 こちらのGENRYUチャンネルの先生は、丁寧に 骨格の作りから わかりやすく教えてくださっていて、誰でも 出来る ほぐしかたを紹介されています。 youtu.beパソコンやスマ…